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  • 三款秋季减肥汤助你燃脂去燥补气血
    三款秋季减肥汤助你燃脂去燥补气血
    秋天干燥易上火，但由于气候渐凉又不能大量进食冰冷和寒性食物，所以应该选择性温平、有解毒润肺、去内火功效的食材。同时，秋天也非常适合初期的温补，一些能温补气血、促进血液循环的中药材也是同样适用的。 牛骨虾皮汤 材料：牛骨、虾皮、姜蒜。 制作：选
    时间：2012-08-23  热度：119℃  
  • 怎样吃苹果可以减肥?
    怎样吃苹果可以减肥?
    苹果中的果胶和鞣酸有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。其中的粗纤维能松软粪便，利于排泄;有机酸能刺激肠壁，增加蠕动作用。苹果还含有丰富的维生素及微量元素，可以为身体提供必需的营养物质，维持健康。 一、三天苹果减肥方法 1.连续三天只
    时间：2012-08-19  热度：174℃  
  • 四式减肥燃脂操 拒做厚重”土豆”
    四式减肥燃脂操 拒做厚重”土豆”
    导语：长时间坐在椅子上工作、学习、上网、看电视，小心做着做着就变成土豆了哦!其实，有很多减肥操都可以利用椅子来完成，就像小编以下介绍的这套椅子减肥动作，你只需要好好地坐在椅子上，扭动并伸展一下上半身，就能刺激深层肌肉，燃烧脂肪，让肥胖因子都
    时间：2012-08-13  热度：110℃  
  • 胖姐分享瘦到90斤的健康减肥方法
    胖姐分享瘦到90斤的健康减肥方法
    夏天来了，你还敢胖下去吗?胖子最怕热，胖子最怕露腿，胖子最忍不住冰淇淋的诱惑了，胖子最怕藏不住了夏天就是胖子的末日，满大街的小白腿、小蛮腰，而自己只能裹着大T恤依然肉隐肉现，瘦女同事娇嗔道别开空调，而自己吐着舌头热到发狂还不敢做声 不瘦下来，
    时间：2012-08-13  热度：89℃  
  • 为何瘦女人比胖女人更“性”福？
    为何瘦女人比胖女人更“性”福？
    女人，挣扎在肥与瘦的边缘;男人，徘徊在情与欲的深渊。性是男人与女人之间最底层的东西，是不可或缺的。但是，似乎很多男人更喜欢和胖女人做爱，因为胖女人性欲较强、有肉感，更加刺激。殊不知，瘦女人自身的种种优势，更能让彼此做爱更加享受，双方更加性福
    时间：2012-08-12  热度：73℃  
  • 夏季减肥吃什么可以快速燃脂？
    夏季减肥吃什么可以快速燃脂？
    一、黄瓜 黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物，每100克黄瓜的热量大约为15大卡。黄瓜含有丙醇二酸，能抑制糖类转化成脂肪。黄瓜中含有细纤维素，能促进排便，并可降低体内胆固醇。要注意哦，因为黄瓜偏寒，脾胃虚寒的人就不能多吃黄瓜了。另外，有肠
    时间：2012-08-12  热度：191℃  
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