胖姐分享瘦到90斤的健康减肥方法

　　夏天来了，你还敢胖下去吗?胖子最怕热，胖子最怕露腿，胖子最忍不住冰淇淋的诱惑了，胖子最怕藏不住了……夏天就是胖子的末日，满大街的小白腿、小蛮腰，而自己只能裹着大T恤依然肉隐肉现，瘦女同事娇嗔道别开空调，而自己吐着舌头热到发狂还不敢做声……

　　不瘦下来，真是没前途啊!万幸的是，我——1个曾经的超级大胖子，减过100多次肥后，终于只用了短短的时间，变成现在的90斤!23年来第一次，在夏天敢穿超短裙了!

　　我，一个曾经在所有人里自卑的胖子，瘦成这样!你还怕你减不下来­!

　　节食、瘦身膏、甩脂机、减肥茶，不堪回首的减肥经历

　　说说我的减肥经历吧，我能减下来并不是一帆风顺的，我尝试过很多东西。一开始比较激进，每天就只吃1杯不加糖咖啡+1个鸡蛋。那时，每天都跟自己说不饿，每次吃东西前问自己一遍，我是不是真的非得吃这东西­没过多久我就瘦了一点，可问题是我一瘦月经就停了，有两个月没来，所以我一怕，就只好默默的把体重吃回去了……然后大姨妈她老人家就来了……

　　每天1杯咖啡+1个鸡蛋，吃得比鸟都少，可长的还是比猪壮

　　后来为了能快速地实现自己的减肥目标，我决定“险中求胜”，开始败起了那些专业的减肥产品。起先是瘦身膏、减肥贴、甩脂机这样外用的DD，没啥效果!后来胆子肥了，我就去吃那些据说效果很好很强大的减肥茶，瘦是能瘦，可一喝，口渴、头晕、拉肚子这一系列坑爹的不良反应就找上门了，身体招架不住啊。而且往往才把它停掉没多久吧，刚掉的肥肉就全回我这个“娘家”了，完全是治标不治本啊~~~

　　找到肥胖的根源，才能消灭肥胖，瘦!瘦!瘦!

　　后来通过介绍认识了一些医生和专业减肥机构的朋友，他们私下都告诉我是体质问题。有的人是“易瘦体制”，吃多少都不会胖。有的人就是“易胖体质”，喝开水都会长胖，很难减得下来。这让我有点心灰意冷，想想要是那么容易减肥，天下也就没有胖子了。

　　一个偶然的机会，我在一个减肥论坛上看到了一篇通过改变体质减肥的帖子，说目前有一种叫“左旋咖啡”的DD可以帮助改变肥胖体质。具体来说，就是它可以加速脂肪代谢，在控制新脂肪摄入的同时，强力燃烧脂肪，彻底抑制脂肪再堆积，让人体细胞更趋于合理化，最终彻底改变肥胖体质，养成瘦人体质。照着这个思路，想必能够快速甩掉脂肪，成功减肥!

　　上他家的官网查询才知道，原来这个左旋咖啡是由巴西黑咖啡、高速左旋肉碱、吸油粗纤维、胶原蛋白肽及辅酶Q10等天然成分组成，既安全健康又无副作用。官网上的客服MM很贴心，问明了我的情况之后，建议我买一套瘦人体质装。发货和快递都很给力，过两天就收到货了。打开包装一看，7盒的左旋咖啡还多赠送了2盒，超划算。当天我就没按捺住鸡冻的心情，正式开吃啦。

　　话说这个咖啡喝起来还是挺方便的，没有瘦身贴用起来那么麻烦，也没有以前减肥茶那个难闻的味道，我一盒放家里喝，一盒放办公室里喝。喝的头几天，没什么特别的感觉，就是不口渴也不拉肚子了。几天之后，不知不觉就发现自己的饭量减少了，以前上班叫的外卖还不够吃，现在吃小部分就饱了。以前一到下午3点就饿得肚子“咕咕”叫，现在到晚上也没啥感觉。屯的那些零食都堆在那动都没动，要知道，以前没了它们我可是没法活啊。

　　效果还是在那次单位体检的时候发现的，那时我盯著称上的数据，惊讶得合不拢嘴，瘦了整整10斤，不可置信啊，赶紧把同事都叫过来围观。可能是自己太胖的原因吧，平时连我自己都没发现。