• 吃豆芽菜 可帮你治疗4种常见病
    研究证明,黄豆发芽后,胡萝卜素可增加1~2倍,维生素B2增加2~4倍,维生素B12是大豆的10倍,维生素E是大豆的2倍,尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。……
    时间:2013-12-02  热度:35℃
  • 打破被误传的3种“营养禁忌”
    我们随便去个超市,就能买到很多种类繁多的美食。但是,这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中,确实有不少应该注意到的地方,其中有一些有益我们的营养知识,而另一些却纯属误传。今天我们就一起来……
    时间:2013-12-02  热度:29℃
  • 男人过多喝牛奶 易引发前列腺癌
    牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。习惯每天喝牛奶的人越来越多,但有研究发现,常喝牛奶的男性易容易患上前列腺癌。……
    时间:2013-12-02  热度:43℃
  • 3个饮食清肠方 让你排毒又减肥
    便秘,是腹部脂肪堆积的一大原因,也是女性减肥过程中容易出现的问题。若不及早治愈,就会造成便秘与肥胖的恶性循环。那么,便秘怎么办?下面教你几个防治便秘妙招,助你排毒防便秘,成功瘦身。……
    时间:2013-12-01  热度:36℃
  • 辣味健康吃法 让你过瘾不伤身
    水煮鱼、香辣蟹、麻辣锅……这些人们爱吃的菜式都离不开辣味,如今还有一些年经人喜欢“飙辣”,但,您有没有想过,您会吃辣吗?您适合吃辣吗?您知道怎么样才能既享了口福,又不会让辣伤着身?……
    时间:2013-12-01  热度:34℃
  • 巧做美食 吃出迷人的纤细玉腿
    缺少维生素A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗?想拥有笔直的双腿就一起来做做这道瘦腿菜吧。……
    时间:2013-12-01  热度:30℃
  • 早晨吃这些食物 让排便更畅通
    人们常常听说要吃纤维多的食物,《膳食指南》里对此也有详细的指导,但到底什么是食物纤维,很多人并不清楚。其实,食物纤维并不能被人体消化吸收,最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出……
    时间:2013-12-01  热度:40℃
  • 身体水润保养法 喝好第一杯水
    水是人们的生命之源,每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。美国“维基百科”网站近日就列出,早上第一杯水的四大好处以及饮食注意事项。……
    时间:2013-12-01  热度:38℃
  • 2大秘法 让你的内分泌乖乖听话
    内分泌失调是许多人的烦恼。莫名其妙的发胖,面对爱人的不耐烦……这些生活中的隐患也许是因为你内分泌出了问题……下面,小编为你推荐七大秘法,让内分泌乖乖听话。……
    时间:2013-12-01  热度:39℃
  • 一天不排便 等于吸了三包烟!
    最近有种新说法,一天不排便就相当于吸三包烟。道理没错,因为肠道代谢物堆积,不及时排出,毒素积累一定数量,会像尼古丁那样,对身体造成伤害。……
    时间:2013-12-01  热度:43℃
  • 春季为何火气大
    春季本来就是非常容易“上火”的季节,再加之今年年初那场覆盖大半个中国范围的干旱,让这一情况变得更加严重,虽然近期南方许多省市是连阴雨,但依旧不能缓解,于是人们这一冬天在体内积存下来废物就成了导致以上疾……
    时间:2013-12-01  热度:32℃
  • 2个日常生活常犯的致命小错误
    所谓细节成就一切,其实细节也可以毁掉一切。生活中有些小细节小习惯,其实是对健康有害的。如果不及时停止,久而久之就会影响身体健康哦!今天小编为你收集了6个MM常犯的错误,可不要再犯了哦。……
    时间:2013-12-01  热度:36℃
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