• 哄睡师包月套餐标价1.8万,也需培训后上岗!
    近年来,失眠问题引发关注,同时也催生了睡眠经济,其中最为典型的就是哄睡师。在某电商平台,记者搜索哄睡师,有关店家高达 20 多家,其中有的店铺月销量在1万加。商家一般会提供两种
    时间:2022-10-07  热度:737℃
  • 这样吃 解决女人经期3大问题
    每到经期,你总会遭遇到诸如腹痛、胸闷、烦躁等等各种各样的不适。营养专家发现,经前不适与营养素的缺乏有关,只要补充相应的维生素,你就能轻松愉快地度过这段时间。……
    时间:2013-12-02  热度:24℃
  • 当心!吃这3种食物会让你睡不着
    失眠,有时候是由于饮食的原因,如果睡前饮食不当,可能造成失眠。中医提醒,睡前饮食合理方能健康。以下,为大家指出,6种让你失眠的食物,睡前多吃让你睡不着。……
    时间:2013-12-02  热度:41℃
  • 这2种黑色食物是滋阴补肾佳品
    虽然大家都向往白皙,但营养学家却推荐,吃的食物越黑越健康。对于黑色食物的好处,很多人可能并不清楚。我们平常生活中反提到的“黑五类”,对身体可是有很多好处哦,尤其可以滋阴补肾。……
    时间:2013-12-02  热度:30℃
  • 男人常搓3个部位 有利身体健康
    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。……
    时间:2013-12-02  热度:53℃
  • 常失眠?中医对症一招就搞定!
    “我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了,睡不着,睡不踏实,这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏,不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因,中医就可以帮你找到……
    时间:2013-12-01  热度:28℃
  • 5大亚健康状态 逐个为你缓解
    亚健康并不是一种病,而指的是一种处于健康和疾病两者之间的一种状态,下面列出十种常见的亚健康症状和亚健康治疗方法。……
    时间:2013-12-01  热度:36℃
  • 远离失眠 教你2式古法酣睡秘籍
    晚上入睡困难,睡眠时间少,睡不沉;早上很早就醒来了,醒后无法再入睡;好不容易睡着了,又经常被恶梦惊醒,感觉整夜都在忙,特别累;睡过之后精力没有恢复;浅睡时容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感…………
    时间:2013-12-01  热度:26℃
  • 枕头暗语 寻找最适合你的枕头
    好睡眠离不开好枕头,一个合适的枕头不仅能提高睡眠质量,还能改善肩颈酸痛等不适症状,但如何才能挑到一个好枕头呢?我们大部分都有一个习惯性的睡姿,睡觉姿势不同,相应选择枕头也要不一样。……
    时间:2013-12-01  热度:29℃
  • 教你5招 让你“睡眠不觉晓”
    你是否觉得睡了一觉后还是很累,感觉像没睡过一样?或总是睡眠很浅容易醒来?我们整理出15条有益睡眠的贴士,一起来看看吧。……
    时间:2013-12-01  热度:30℃
  • 测试:你的睡眠习惯是否良好?
    晚上睡不好原因有很多,但你有注意过你日常生活中的一些小习惯都有可能影响到你的睡眠吗?你可以通过下面的测试来了解自己是否拥有良好的睡眠习惯。……
    时间:2013-12-01  热度:34℃
  • 养成6个生活习惯 助你睡得香
    对于经常失眠的人来说,光是靠食疗是很难调整的。除了平时注意饮食之外,健康的生活习惯也是帮助睡眠的好方法。今天小编介绍十二个助眠的好习惯,让大家摆脱失眠睡得香哦。……
    时间:2013-12-01  热度:39℃
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