• 让你安睡不失眠的4个宝贵习惯
    对于长期严重失眠的人来说,要让自己睡好觉,仅仅靠喝杯牛奶、喝点酸枣仁汤,恐怕是难以解决的。除了用中药和西药治疗之外,还需要养成好的睡眠保健习惯。……
    时间:2013-12-01  热度:41℃
  • 女人最容易踏进的6大健康误区
    女人们在平时的生活中有没有特别的去关注自己身体的细节部位呢,尤其是一些容易被忽视的生活习惯。如果没有的话,那不妨看看下面这些易犯的健康误区。……
    时间:2013-12-01  热度:39℃
  • 更年期女性失眠吃什么好呢?
    更年期女性失眠吃什么好呢?女性更年期到来的时候有会发生很多症状,如心悸、烦躁、注意力不能集中、绝经、失眠等,其中失眠是这些症状里很常见的一种症状,更年期失眠不要盲目的吃一些药物,防止引起焦虑等心率疾
    时间:2013-05-15  热度:193℃
  • 睡前用43度热水泡脚 这样最健康
    人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能,每个人双脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,这样可显著改善睡眠状况。……
    时间:2011-04-22  热度:29℃
  • 睡前用43度热水泡脚 这样最健康
    人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能,每个人双脚上有60余个穴位,均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟,然后保温30分钟,这样可显著改善睡眠状况。……
    时间:2011-04-22  热度:33℃
  • 安眠药的副作用会加剧你失眠!
    现代的生物科技十分发达,很多身体不适可以通过药物马上得到调节。就好像失眠的时候,服食安眠药。不过,安眠药不是催眠的吗?为啥会加剧失眠呢?不妨看看专家怎么说.……
    时间:2011-04-21  热度:31℃
  • 聪明喝水 让你轻松避开10种病
    人们天天都在喝水,真正知道喝水的人却不多,怎样喝水才正确?喝水可以帮助我们预防疾病吗?事实证明:其实喝水就可以预防色斑、肥胖、咳嗽等疾病发生。……
    时间:2011-04-06  热度:30℃
  • 喝汤治失眠 5种汤品喝出好睡眠
    睡不好是最痛苦的事情之一,如果可能,我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是,很多女性都有严重的失眠困扰。明明很疲劳想睡觉,可是却躺在床上翻来覆去,无论怎样也睡不着。……
    时间:2011-04-01  热度:31℃
  • 3大养生术 让夜班族把好健康关
    经常熬夜的人就能体会到,熬夜之后会口干舌燥,脾气暴躁,而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说,上夜班不仅仅是熬夜,而且还有工作好处理。那么夜班族怎样才能在日常生活维护健康呢?下面小编来给出一……
    时间:2011-04-01  热度:25℃
  • 解密痘痘地图 告诉你健康状况
    很多人认为,长痘痘是青春期少女的专利,其实不然。近日,英国《每日邮报》报道,据英国皮肤科协会的调查,痘痘最易骚扰的是26-44岁的女性。在44岁以上的女性中,仍有14%为此烦恼。长痘痘不仅仅是简单的皮肤问题,我……
    时间:2011-03-31  热度:27℃
  • 睡不醒补不够 这样拯救你的睡眠
    工作压力大,很多上班族白天忙了一天,晚上躺在床上想的还是工作,影响睡眠质量。都市的夜生活日趋丰富,很多上班族下班后也热衷于丰富的夜生活,这样就进一步压缩了晚上的睡眠时间,导致很多人总感觉每天都没睡醒似……
    时间:2011-03-30  热度:26℃
  • 经常上网 竟成男人脱发的元凶
    上网和打游戏已经成为部分男性脱发的主要因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。他们在进入青春期后至老年前,头发就逐……
    时间:2011-03-28  热度:25℃
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