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水果
两性保健
回南天“杀到” 祛湿少吃水果
“回南天”潮湿闷热,这在中医中是一种“湿邪”,会由皮肤侵犯至体内。……
时间:2013-12-02 热度:26℃
两性保健
春季水果大餐让肌肤“吃”个够
把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。……
时间:2013-12-02 热度:37℃
两性保健
早春呵护女人5大“水果王”
苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。……
时间:2013-12-02 热度:27℃
两性保健
3种食物两相大PK 哪种更有营养?
我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是,到底什么对我们的健康最有利呢?近日,美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究,对同类食物家族中的“近亲”成员,作了比较。……
时间:2013-12-02 热度:21℃
两性保健
打破被误传的3种“营养禁忌”
我们随便去个超市,就能买到很多种类繁多的美食。但是,这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中,确实有不少应该注意到的地方,其中有一些有益我们的营养知识,而另一些却纯属误传。今天我们就一起来……
时间:2013-12-02 热度:22℃
健康食谱
揭秘5大蔬果主流色的健康密码
纵观我们身边的白领,他们的食谱大致是这样的:早上,面包+牛奶或豆浆,或是白粥炒粉面。午餐,要么食快餐,要么自带餐。这两餐合起来,可以食到的蔬菜,其实只是几条而已,甚至有的白领怕快餐店洗菜不干净而不吃菜……
时间:2013-12-02 热度:37℃
健康食谱
草莓的2种特殊功效 你未必知道
草莓在土耳其等国大行其道,再加上小贝爱妻维多利亚大肆宣扬自己通过草莓瘦身减肥获得成功。草莓吃法和草莓功效到底是怎样的呢?下面就以草莓功效,草莓吃法等来介绍草莓减肥的作用…………
时间:2013-12-02 热度:48℃
曝光台
女人抗衰必备 2款抗老美颜甜品
怎样抗衰老养颜?不妨试试在家自制一些能够抗衰老的甜品。今天小编教给大家几款能够养颜抗老的甜品食谱,让大家在享受美味甜蜜的同时,也能养护自己的容颜。……
时间:2013-12-01 热度:31℃
中医养生
揭秘水果养颜偏方的4个大骗局
水果的好处,似乎说都说不完:可以美容养颜,可以帮助消化,可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗?为你……
时间:2013-12-01 热度:31℃
心理健康
警惕!吃水果不当严重危害健康
我们很多人认为,吃水果有利于健康,因此千方百计多吃些水果:包里总带着苹果,桌子上也摆放着葡萄和香蕉,还尽量坚持吃水果沙拉。可是,有些人因为吃水果太多,结果误以为正确的饮食引发了一些健康问题,如肥胖和蛀……
时间:2013-12-01 热度:33℃
心理健康
2大饮食习惯 能助女人更长寿
说到长寿,几乎每年都有人更新长寿食物“排行榜”,如果让你给最常见、最便宜的抗衰老食物打分,相信蔬菜、水果、谷物、红茶……一定都榜上有名。不过换个角度看,“怎么吃”有时比“吃什么”更重要。近日,美国MSN……
时间:2013-12-01 热度:41℃
心理健康
常喝咖啡 不知不觉中流失你营养
不少女性想尽办法给自己补充足够的营养,但是感觉效果都不大显著。这个时候你就要检视一下你日常的一些习惯,是否容易引起营养的流失。今天小编告诉大家日常五件特别消耗营养的事情,给你生活保健做参考。……
时间:2013-12-01 热度:38℃
健康食谱
女性多吃水果和蔬菜可以降低乳腺癌风险
根据美国国家癌症研究院期刊发表的文章表明,女性通过摄取丰富的胡萝卜素可以降低她们得乳腺癌的风险。胡萝卜素是一种微量元素,主要存在于红色、黄色和深色的果蔬中,如胡萝卜、甘薯、菠菜和羽衣甘蓝等。女性多吃水果和蔬菜可以降低乳腺癌风险。 当我们说某
时间:2012-12-18 热度:119℃
健康食谱
黑色水果营养价值更高
水果颜色越深营养价值越高,黑色水果营养价值更高。相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面,为大家介绍几种常见的黑色水果。 乌梅 乌梅含有丰富的维生素B2、
时间:2012-12-15 热度:230℃
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