• 警惕这六个生活习惯 让你生病
    保健习惯决定健康,有时也“物极必反”。美国“雅虎女性网”近日刊出了美国健康医学专家艾丽卡·舒尔茨博士列出的“让你生病的6个习惯”。不想变成病恹恹的“林妹妹”,你可要赶快抛弃这些坏习惯哦。……
    时间:2013-12-01  热度:37℃
  • 饱餐后需隔多长时间才能运动?
    饱餐后隔一段时间再从事运动是有理由的,因为在进食及消化作用进行的初始阶段,人体会将供应肌肉的血液转调给消化系统的各个器官。……
    时间:2013-12-01  热度:30℃
  • 小妙招帮你对付办公室春困
    春天已经来临,不少人开始感觉到春困的厉害。明明昨晚睡得还行,可是吃完午饭,浓浓的睡意还是袭来。一进入春天人们便会出现疲倦、周身无力、昏昏欲睡的现象……
    时间:2013-12-01  热度:32℃
  • 自我拯救肩周炎给关节“解冻”
    专家称,至少需要2周的有效锻炼,疼痛才能有所缓解,必要的时候还要配合热疗、热敷,增加局部血液循环,改善血运,以跟更好地治疗肩周炎。……
    时间:2012-03-10  热度:27℃
  • 中医调理女人的3大亚健康症状
    久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示:办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大,但还需及……
    时间:2011-04-27  热度:40℃
  • 正确喝水 拒绝健康“愚人节”
    如今重视喝水的人越来越多,不过真正会喝水的人却为数不多。最新一项调查发现,95.3%的人根本不会喝水,同时65.9%的人喝水是渴了才会喝水,定时定量规律喝水的人只有4.7%。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑……
    时间:2011-04-02  热度:38℃
  • 当心 慎入胡乱养生这十大误区
    拼命找灵丹妙药却不肯运动、把吃补品当进补、万人同方、滥用人参、盲目追求虫草、片面吃素、年轻时拼命赚钱年老时拿钱买命……当养生成为社会热点时,各种误区也频频出现。你有没有进入胡乱养生的这十大误区呢?……
    时间:2011-04-02  热度:29℃
  • 科学晾晒衣物 有利健康助长寿
    每个人都知道贴身衣物应经常在阳光下曝晒,但对于床上用品也需要经常曝晒这点可能不甚明了。专家表示,不管是长期存放或正在使用的床上用品,都很容易孳生螨虫。即使是经过洗涤的干净被子,只要三个月以上未经曝晒,……
    时间:2011-03-30  热度:25℃
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