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女性大腿粗怎么减肥呢?

时间:2013-08-15   来源:女生吧   作者:www.moli7.com

导读:女性大腿粗怎么减肥呢?相信大腿的赘肉是所有减肥的美眉都会有的困惑,看到那些身材苗条的MM们那纤细的小鸟腿,是不是,很羡慕呢,好吧,我很羡慕。而我,也许是因为从小是短跑运动员的原因,于是乎从小学开始大腿的肥胖就一直是我的老大难问题,看到那些细长

  女性大腿粗怎么减肥呢?相信大腿的赘肉是所有减肥的美眉都会有的困惑,看到那些身材苗条的MM们那纤细的小鸟腿,是不是,很羡慕呢,好吧,我很羡慕。而我,也许是因为从小是短跑运动员的原因,于是乎从小学开始大腿的肥胖就一直是我的老大难问题,看到那些细长的腿,只有羡慕嫉妒恨啊。

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  写这篇文章,并不是因为我已经拥有了细长的让人羡慕的腿。而是寻求了一些方法,确实对腿部有纤细的作用,所以想把方法告诉大家,让更多的人能够快一点找到细腿之道。。不知道姐妹们会不会有这个困惑,你的裤子,大腿内侧,磨的厉害,经常会磨破,这是什么原因呢?其实这属于局部脂肪(代谢垃圾)堆积,大腿内侧是肝经通过的地方,一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题,或者反过来说,因为肝的工作不良,肝经的位置才堆积那么多废物。

  女生大腿粗怎么减肥呢?

  1. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩,最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛,四指并拢,用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。

  2. 一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显,两三次以后,如果你觉得皮下开始痛,那里的赘肉开始变得松散,那么恭喜你,你的经络对你作出反应了!此时更要乘胜追击,用关节狼狼地刮!(姿势一般为,一只脚提起,踩在稳定的地方,大腿与地面平行,手捏拳,用关节处,咬咬牙,一个字:刮!!!(从根部往膝盖方向刮,别弄反了,到时候刮出疝气别赖我阿!)

  坚持四周,你会发现裤子不磨了,精神也好了,肝也得到了疏通,调整。

  大腿内侧是肝经,大腿外侧是胆经,所以,想减大腿内侧赘肉的请多用用你的小拳头刮刮大腿内侧的肝经,疏通它。我试了2个礼拜了。。虽然腿上有段时间有点惨不忍睹(青一块红一块的)但是大腿确实有细哦。最重要的是,我现在我的火气没那么大了。。前段时间老没事找事,和男朋友吵架。。。而大腿外侧是胆经,这个位置建议MM们不要晚上敲或者刮,因为会多少影响睡眠的,最好是清晨起床后做这个,在胆经四个穴位各敲50下,坚持一个月,相信我,你一定会有惊喜的。

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