茉莉女性网(又名茉莉网www.moli7.com)时尚女性健康资讯第一门户网站
当前位置:主页 > 心理健康 >

心理压力大易致女性健忘反胃

时间:2012-08-19   来源:茉莉网   作者:www.moli7.com

导读:美国某杂志刊登文章指出,女性压力大,身体会露馅,健忘、反胃和皮疹都是压力症状,主要包括4个方面: 皮疹痒。 皮肤是压力水平的晴雨表。美国心理学家和理疗学家伊丽莎白隆巴尔多博士指出,压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。她建议,深呼

  美国某杂志刊登文章指出,女性压力大,身体会“露馅”,健忘、反胃和皮疹都是“压力症状”,主要包括4个方面: 本文来自茉莉女性网:http://www.moli7.com/

  皮疹痒。

  皮肤是压力水平的“晴雨表”。美国心理学家和理疗学家伊丽莎白·隆巴尔多博士指出,压力会导致女性在腹部、手臂或脸上出现红点或荨麻疹。她建议,深呼吸有助于瞬间减压。

  肌肉僵。

  在突如其来的压力面前,女性往往会出现颈脖肌肉僵硬,这是女性最常见的一种身体反应。隆巴尔多博士建议,做5~10次深呼吸,同时轻轻转动脖子并轻揉肩膀都能缓解。

  龋齿痛。

  研究发现,压力可以导致女性龋齿疼发作。因为压力大会导致睡觉磨牙,甚至白天磨牙。美国压力与健康专家黛比·曼德尔建议,将焦虑转移到笔和纸上,然后再寻找解决办法。

  反胃。

  压力会导致女性胃部不适,反胃可能是担忧过度的“副产品”。曼德尔建议,让温水流过手指,可有效缓解压力导致的反胃症状。

相关标签:

精彩图文

网友推荐

关于我们|广告报价|版权信息|免责声明|发展愿景|企业文化|招聘信息|联系我们|网站地图|网站帮助

 

Copyright © 2009-2019茉莉女性网www.moli7.com版权所有@茉莉网广告合作:moli7@moli7.com 备案号:苏ICP备14021252号