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女人保持年轻“留住青春”26招

时间:2012-03-10   来源:   作者:

导读:女人要保持年轻有很多招数,快乐地生活,可以让你拥有“多个青春”。……

女人保持年轻“留住青春”26招 本文由茉莉女性网http://www.moli7.com/整理编辑

    1.开心快乐

    研究发现,快乐使人年轻,压力有害健康。打坐和锻炼等活动都能有效解压。

    2.多吃蔬菜

    氧化作用会加速人体细胞衰老。蔬菜等富含抗氧化剂的食物可减速衰老进程。

    3.避免食糖

    即使是少量,食糖可显著缩短寿命。

    4.注意保湿

    保湿产品可以保持皮肤柔软滋润,更显年轻。

    5.不要抬眉

    习惯性抬高眉毛容易导致抬头纹过早出现。

  

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