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很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿防微杜渐。特别是对于办公室一族来说,预防颈椎病更是迫在眉睫的事情。……...全文阅读>>
一天7步骤 OL迅速远离颈椎病!
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,增强免疫,颈椎病
什么样的睡眠姿势最好呢?古代养生学者留有“睡如弓”的说法。所谓“睡如弓”,是指人在睡眠时身体侧卧弯曲似“弓”的姿势。在这个位置上,四肢可以放在较舒适的位置,全身的肌肉也能达到比较满意的放松。……...全文阅读>>
最养生的睡眠姿势 右侧卧睡如弓
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,心脏,养生,睡姿
金、木、水、火、土,身体也有“五行”,各种体质的人调养方法不同,先来看看你的体质属于五行中哪一种元素,再对应找到你的“五行养肝秘诀”。……...全文阅读>>
金木水火土 5种体质应如何养肝
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:抵抗力,抗疲劳,养生保健,清肺养
很多人认为,长痘痘是青春期少女的专利,其实不然。近日,英国《每日邮报》报道,据英国皮肤科协会的调查,痘痘最易骚扰的是26-44岁的女性。在44岁以上的女性中,仍有14%为此烦恼。长痘痘不仅仅是简单的皮肤问题,我……...全文阅读>>
解密痘痘地图 告诉你健康状况
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,青春痘,排毒,失眠,子宫
俗话说“药补不如食补好”。近日,美国健康网站刊文指出,只要选对了食物,即使吃得很普通,也能够让你从头补到脚,快来看看。……...全文阅读>>
<b>选对食物 让你从头一直补到脚</b>
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:乳腺癌,皱纹,养生保健,补气养血
耳朵是人体五官当中的听觉器官,它可以感受到自然界的各种声音,如果听力丧失,相当于与世隔绝。其实,除了先天性的听力丧失外,许多耳病在生活中是可以预防的,下面就介绍一些与日常生活相关的耳朵保健措施。……...全文阅读>>
爱耳小贴士 教你11招预防耳病
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,耳朵,护耳,中耳炎,冰疮
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