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现在的人越来越注意养生保健,都从衣食住行各个方面进行保健护养,下面就为大家介绍一些定时定量的养生保健法,让你的身体保持青春的活力。……...全文阅读>>
定时定量保健法 让身体不衰老
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,抗衰老,维生素,改善睡
人体是个精妙而有序的组织。人体的经络与穴位关系着人体的健康与机体的状态。穴位养生法博大精深,是中医养生的最主要的一个方面。下面PClady小编为大家介绍八个各有奇效的中医养生穴位,让你学会做自己的穴位按摩师……...全文阅读>>
八个养性穴位 女人常按好处多
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,中医养生,穴位按摩
坚果类食物是植物的精华部分,一般都营养丰富,含蛋白质,油脂,矿物质,维生素较高,对人体生长发育,增强体质。多吃坚果有美肤、健脑、抗衰老等好处,但凡事有度,不可贪吃,避免营养过剩引起发胖.补充微量元素.……...全文阅读>>
4种坚果类食物 养生功效各不同
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,坚果
月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。……...全文阅读>>
女人特殊日子 推荐8款补血食疗
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,补气养血,月经期间,粥
养生之道,其实就是要做好生活中每一个细节。不要小看起床这么一件事,其实只要你懂得早上起床应该怎样做,并且做好了,坚持下去。你不仅能拥有监看的身体、愉悦的心情。还能延缓衰老的侵袭,长久保持青春、活力与美……...全文阅读>>
起床必做9件事 保持活力缓衰老
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,缓衰老,睡觉,皮肤清洁
生活越来越好了,人们对健康也越来越重视。那你想不想更长寿呢?让中医告诉你长寿的15个秘诀!……...全文阅读>>
15条养生秘诀 做到让你变长寿
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,长寿,心脏病,茶疗
以五行理念将人的体质分成木形、火形、土形、金形、水形人,是中医的传统理论。各种体质的人对季节的耐受性不同,因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少,按照“木生火,火生土,土生金,金生水……...全文阅读>>
<b>“五行人”保健5招 健康度初夏</b>
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,补脾益气,中医养生
生活节奏越来越快,工作压力越来越大,反应也越来越不灵敏了。我们的眼睛、肠道、精神常常感觉疲惫、困顿……这些都是都是因为我们的身体被无限透支,消耗,变得越来越迟钝。中医结合现代养生方式让身体恢复敏感特质……...全文阅读>>
<b>调气血养脾肾 解救身体5大迟钝</b>
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,中医养生,调解气血
春末的阳光终于拨走阴霾与潮湿,带来真正的生机与活跃。可是,当你想无拘无束在阳光下嬉戏,脱下长袖,穿起春夏装的时候,可曾想到你那娇嫩的皮肤正遭受着紫外线的侵害?不要以为防晒是夏天才做的事,其实,春天里你……...全文阅读>>
<b>皮肤保健 做好夏季防晒基础护理</b>
作者: | 时间:2011/05/04 | 标签:养生保健,皮肤,防晒,维生素E
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