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十个生活习惯 延长男人的寿命(3)

时间:2011-03-14   来源:   作者:

导读:6.清洁你的肾 保持湿润 根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。 可以把危险降低80%。 加点蜂蜜 加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样

 十个生活习惯 延长男人的寿命

内容来自茉莉网,www.moli7.com

    6.清洁你的肾 保持湿润

    根据英国肾脏研究中心的研究,如果你每天至少喝两公升的水,那么你得肾病的几率就会降低80%。

    可以把危险降低80%。

    加点蜂蜜

    加三大汤匙蜂蜜在你的早餐面包上,你就能获得和体育专用饮料一样多的能量,但你的花费却小得多。

    根据阿拉伯联合酋长国相关机构的研究,蜂蜜不仅可以抵制心脏病,还可以把血液中的糖分降低6%,防止肾的主要杀手糖尿病。

    可以把危险降低18%。

    传染病的防护

    喝未加糖的酸果蔓汁,多吃蓝莓果——它们都富含一种可以抑制细菌在膀胱组织附着的物质,另外其中的维生素C也可以阻止细菌繁殖。

    可以把危险降低18%。

  

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