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接吻性爱真的可以减肥吗?

时间:2013-04-08   来源:茉莉网   作者:www.moli7.com

导读:接吻性爱也可以减肥?真有这样的好事吗?做爱减肥似乎有科学依据。 一场酣畅淋漓的性爱过后夫妻双方常常气喘吁吁、汗如泉涌,那情形比健身房运动之后有过之而无不及。于是,人们开始期待,通过做爱就能轻松减肥。这似乎,还挺有科学依据的呢。 如果你无法在清

  接吻性爱也可以减肥?真有这样的好事吗?做爱减肥似乎有科学依据。

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  一场酣畅淋漓的性爱过后夫妻双方常常气喘吁吁、汗如泉涌,那情形比健身房运动之后有过之而无不及。于是,人们开始期待,通过做爱就能轻松减肥。这似乎,还挺有科学依据的呢。

  如果你无法在清晨坚持做运动怎么办?没关系,因为在床上你同样可以得到锻炼。爱是欢娱的,但性爱也是消耗体能较大的运动,相当于两公里的慢跑。性爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨,这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽,将脂肪溶解,所以,一天中在这个时候以这个方式减肥很有效。

  案例:“性爱减肥”让老公“受不住”

  28岁的罗茜是某饭店大堂经理,过去她总是用限制饮食的方法保持苗条身材,但是其效果不甚明显。不久前一位女友告诉她,经常过性生活可以减肥。那位女友还有根有据地说,人在过性生活时心跳、呼吸加快,体力消耗相当于爬几次三层楼。于是,罗茜就在家里实施了这种“减肥术”。

  为此,她不管自己或老公有无情绪,总是频频要求做爱。可是一个月下来,罗茜减肥的效果不仅没有显现出来,而且夫妻生活中的那种温情和浪漫也荡然无存了,老公对此也颇有怨言。

  专家:性生活减肥很难办到

  以性减肥到底有没有科学根据呢?应该说,人在过性生活时,全身各系统和器官都会出现一定的生理和心理的反应,比如心跳、呼吸加快,血压增高等,而在性高潮时,每分钟心跳次数可增加到110-180次/分,呼吸次数增加到40次/分,血压增至180/110毫米汞柱(24/14.7千帕)。据此,近年来曾有人认为,过度性生活将使人消耗大量热能,从而可达到减肥目的。国外甚至还有一些人开列出各种性活动热能消耗的清单:脱外衣12千卡,脱内衣8千卡,前戏3千卡,性高潮112千卡,性高潮后消耗12-36千卡等等。所有这些数据似乎让人对这种性减肥术深信不疑。

  但是根据最近性学研究报道,人在过性生活时尽管心跳、呼吸加快,血压增高这些生理变化酷似人们完成了一件繁重的体力劳动,但实际上这些生理变化主要是人在性活动时的心理效应,并不证明这时确有大量能量消耗。近日,一位研究人员在俄罗斯“性与性健康”网站上发表研究成果指出,以性减肥是当今人们在性和减肥认识上的一个误解,因为人在过性生活时消耗能量并不大,做爱一次大约仅消耗250卡热量,包括性高潮也仅有400卡热量。这样一来,如果要用过性生活的方法来减肥,那么只有持续做爱数小时,甚至更长时间才能消耗足够的热量,这当然是人们很难办到的。

  其实,以性减肥不仅不可靠,而且还会使两性之间圣洁美好的性爱关系发生异化,无益于两性之间的感情联系和亲密关系。

  鉴于此,以性减肥不足为取,这就正如一位国外性学家所说的:“你想靠过性生活轻松而快乐地减肥吗?可世界上哪有这般便宜的美事!”

  除了做爱,还可以这样减肥

  1、接吻,一天三次就能有效果

  俄罗斯圣彼得堡大学的研究人员通过测试发现,接吻可以稳定心血管活动、防止高血压、降低胆固醇,而且每天只要接吻3次,每次20秒,持之以恒就可以起到减肥的功效。另外,接吻还可以美容,促进血液循环,让人的脸部肌肤更加平滑。

  2、吵架诱发肥胖,请对他多些包容

  据著名医学杂志《柳叶刀》报道,最新研究显示,夫妻之间爱争吵、关系紧张是诱发其患肥胖病和胆固醇过高的一个重要因素。

  该研究针对志愿者进行跟踪调查,并排除影响健康的其他因素。从1994年到2004年,科学家发现生活中夫妻之间如果经常吵架、彼此之间关系紧张,那么患肥胖病和出现胆固醇过高等健康问题的几率是其他人的两倍。“一些疾病与人的心情是有着密切联系的。夫妻间长期处于敌意状态会导致身体内胆固醇增高,此外人还容易超重发胖。”研究表示。

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