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林志玲莫文蔚蔡依林教你易胖体质怎么减肥(2)

时间:2013-03-07   来源:茉莉网   作者:www.moli7.com

导读:3 平行转体,更有线条 仰卧,全身放松,双臂展开,上半身保持不动,下半身以腰为轴,匀速左右扭动,让腰部线条与上半身,以及臀部相处融洽,看上去身材的比例更加完美。

  3 平行转体,更有线条

  仰卧,全身放松,双臂展开,上半身保持不动,下半身以腰为轴,匀速左右扭动,让腰部线条与上半身,以及臀部“相处融洽”,看上去身材的比例更加完美。

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