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怎样按摩可以既减肥又能丰胸呢?

时间:2012-09-23   来源:茉莉网   作者:www.moli7.com

导读:颈部最能看出女人的年龄了,也是女人的性感部位之一,拥有完美的胸部更是让女人迷人魅惑,那么,有什么减肥法瘦颈又丰胸呢?下面,39减肥编辑教你颈部按摩减肥法,瘦颈又丰胸,赶快看看吧。 颈部按摩 由于颈纹是横向一圈一圈的在颈部生成,因此按摩方向要与横

  颈部最能看出女人的年龄了,也是女人的性感部位之一,拥有完美的胸部更是让女人迷人魅惑,那么,有什么减肥法瘦颈又丰胸呢?下面,39减肥编辑教你颈部按摩减肥法,瘦颈又丰胸,赶快看看吧。

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  颈部按摩

  由于颈纹是横向一圈一圈的在颈部生成,因此按摩方向要与横向生长的颈纹成相反方向,改垂直提拉,才能减缓颈纹的生成或是淡化已产生的颈纹。

  step1

  使用1大姆指指节大小量的颈胸霜,沾于大拇指以外四指指腹上。

  step2

  左右手指头上下交叠,左右摩擦,使双手手指都均匀沾附颈胸霜。

  step3

  从左颈开始,手指头平贴颈部肌肤,从左脸轮廓线与左颈衔接处往下滑推至前胸,再重覆相同动作于右颈。

  step4

  接著右手反扣从后脑勺发际线与右后颈衔接处,除大拇指以外四指指腹往右侧肩膀滑推,再换左手滑推左后颈,让颈胸霜均匀沾附于颈部。

  刺激淋巴结

  Step5

  双手食指、中指、无名指扣住左右两侧锁骨凹陷处,按压3下,能帮助淋巴新陈代谢更快速。

  Step6

  右手虎口扣住左侧腋下并轻捏3下,能疏通腋下的淋巴结。

  Step7

  双手食指、中指与无名指指腹,以定点点压前胸肋骨间的空隙,从中间往外移动,可由内往外3次,能强化颈部肌肤张力。

  拉提

  step1

  双手反扣颈肩处,大拇指以外四指指腹由下往上拉提后颈至枕骨,即后脑发际线与颈部交界处。

  step2

  右手掌包覆近锁骨处的颈部,但虎口勿紧贴肌肤避开气管,往上推至下颚,左右手交替3~5次。

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