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这些泡泡浴小秘诀能让你变成白瘦美

时间:2012-11-01   来源:茉莉网   作者:www.moli7.com

导读:1、泡泡浴彻底清洁肌肤 泡泡浴是能使肌肤High起来的泡浴方式,气泡破裂时的轻微机械力能让你兴奋,围绕周身的丰富泡沫还具有按摩作用,更可以深入皮下,起到彻底清洁和杀菌的作用。 TIPS 敏感和干燥的皮肤要注意选择比较温和的植物性配方泡泡浴露。 2、海盐

  1、泡泡浴彻底清洁肌肤

  泡泡浴是能使肌肤High起来的泡浴方式,气泡破裂时的轻微机械力能让你兴奋,围绕周身的丰富泡沫还具有按摩作用,更可以深入皮下,起到彻底清洁和杀菌的作用。 内容来自茉莉女性网:www.moli7.com

  TIPS

  敏感和干燥的皮肤要注意选择比较温和的植物性配方泡泡浴露。

  2、海盐浴盐促代谢、全身温和去角质+局部角质产品修饰细节

  海盐浴盐是上佳的促代谢、温和去角质的选择,尤其如果浴后要用瘦身类产品,那就一定先要用浴盐,因为海盐中含有更多的单盐,能够更有效地促进皮肤新陈代谢,加大微循环,对于浴后要涂抹的其他产品有促进吸收的作用。

  TIPS

  1.身体润湿后,取浴盐均匀地撒于毛巾上,或直接敷在身上,按摩后用清水冲洗。尤其背部,非常适合湿敷按摩,不仅白皙还能提高免疫力。

  2.顽固的死皮部位可以在浸泡10 分钟后用一点儿局部专用的磨砂膏,这类产品颗粒稍大,可以很好地对付特定区域。

  3、DIY 产品舒服享受最重要

  牛奶、红酒、玫瑰花瓣,简直是梦幻泡浴三主角,虽然它们实际上无法达到专业沐浴产品的效果,但也有很多好处。

  比如牛奶含维生素、矿物质,所以有保湿效果,最重要的是牛奶是白色的,想象着能拥有这般白皙柔滑的肌肤本身就是一种享受。

  比如玫瑰花瓣,虽然根本无法像玫瑰精油那样切实起效,但这样浪漫的场景,对女人情绪和生理的影响都至关重要。

  又比如红酒中丰富单宁和多酚抗氧化能力是维生素C和维生素E的很多倍,当然,要坚持很长很长时间才会有效果。而沐浴后红酒的淡淡醇香在身体上幽幽地散发出来,无论是与爱人缠绵增加情调还是独享这份清香,都是十分美妙的事情,这恐怕也是女人们对红酒浴情有独钟的原因之一。

  So,保持良好的心态,不要殚精竭虑地追求它们立刻见效,切实舒服、满足感官享受才是这类DIY泡浴的第一原则。

  TIPS

  和具有美白功效的成品不同,DIY 的美白泡浴产品虽然天然,但却并不如你想象的那般无害,请你遵从下面的建议。

  1.红酒浓度不宜过高,否则会对皮肤造成伤害,毕竟,含有酒精。

  2.牛奶浴后要彻底清洁残留在身体表面的鲜奶,否则易滋生细菌。

  3.玫瑰等一些天然植物的花瓣很容易引起过敏症状,敏感体质要慎用。

  4.出浴之后你做什么很重要。

  ● 用干爽的浴巾轻压肌肤而不是用湿漉漉的毛巾胡乱擦拭。

  ● 在身体还微潮的时候就迅速全身涂抹身体乳,保湿效果更好,秋冬泡浴之后最好选择丰厚质地的身体乳霜。

  ● 当身体变柔软之时,用一些身体护理油充分按摩身体,效果会加倍。

  4、要懒也要瘦

  泡着瘦

  慢慢地将身体浸入浴缸,然后再轻轻起身,反复数次,借助水压给予身体与四肢支撑力和压力,这样身体中的有害物质能通过压力促进循环,将一些毒素排出体外,身体内循环健康了,一些由于循环不畅、毒素造成的水肿、虚胖也会随之消失。

  呼吸瘦

  在水中进行腹式呼吸,泡浴时进行腹式呼吸的效果如同有氧运动,身体能够吸收大量氧气。收缩腹部不仅运动了腹肌,还会连带内脏一起得到运动,从而促进新陈代谢,燃烧脂肪。另外,由于腹式呼吸有安定自律神经的作用,洗浴同时精神能够随之松弛,一些因为情绪问题造成的“假肥胖”也能得到缓解。

  按摩瘦

  浴盐按摩:如果是局部肥胖,可以把有减肥功效的浴盐用温水湿润后在身体肥胖的部位反复摩擦,直到皮肤发热,每周坚持2至3次,能够去除局部堆积的脂肪。

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