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婚前如何迅速美胸?

时间:2012-10-05   来源:茉莉网   作者:www.moli7.com

导读:1、按压三阴交穴此穴位位于膝盖下方、小腿内侧,每天按压3分钟,再喝1大杯谁,就可以使足量水液周转至胸部,让你挺胸抬头,优雅婚嫁。 2、告别电梯生活婚礼开始前一个星期,请与电梯彻底说Byebye,用步行楼梯代替。在上楼梯的过程中,可以加强肺部功能,根据

  1、按压三阴交穴——此穴位位于膝盖下方、小腿内侧,每天按压3分钟,再喝1大杯谁,就可以使足量水液“周转”至胸部,让你挺胸抬头,优雅婚嫁。

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  2、告别电梯生活——婚礼开始前一个星期,请与电梯彻底说Byebye,用步行楼梯代替。在上楼梯的过程中,可以加强肺部功能,根据呼吸功能的改变,让胸部更加丰满。但是锻炼要循序渐进,刚开始,最好只爬3~4层楼,然后逐渐增加楼层,依照自己的身体状况而定,效果才最明显。

  3、舌尖旋转法——每天进行1分钟的连续深呼吸,嘴唇微微张开,用舌尖顶住上颚,气息专注于腹部,每次呼吸,时间最好持续在15秒~30秒之间,这样可以打通人体任督二脉,呼吸通畅、胸腺顺畅、自由发展,自然会不断地增长。

  4、每天仔细梳头3次——每日早、中、晚,不但能按摩头顶补血穴位,舒缓血虚状态,还可以打通身体经脉,让血流速度顺畅,你的罩杯在婚前在不知不觉间,升级!

  5、 不穿小号胸衣,不硬挤事业线——很多新娘为了挤出事业线,特别在婚前穿小一号的胸衣。但是澳大利亚的健康专家指出,女性乳房表皮细胞很敏感,如果胸衣过小,细胞会感受一定压力,胸部就会缩水,还会导致乳腺增生的发生呢!所以,穿合适胸衣,走正规丰胸之路。就像伟大的毛主席说的那样:人间正道是沧桑啊!

  6、调试水温最重要——研究发现,乳腺对37°C水的吸收效果最好,现在天气转暖,如果你把洗澡水调试到体温相近的温度,并在洗澡的过程中加以按摩,很快就能拥有傲人双胸了!

  7、美事儿美胸法——抱着做白日梦,没事儿偷着乐的精神,只有心情舒畅,才能促进骨骼里的造血功能,让你的身体拥有更多新鲜血液,促进胸腺顺畅,“长大个儿”!

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